相关花园医生研究表明，只有女孩的脂肪至少占其体重的17％时，才可能出现月经初潮，并且体脂必须达到其体重的至少22％才能维持正常的月经周期。节食过多的人体内能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗，导致雌激素合成明显不足，影响月经来潮，甚至稀少或闭经。

　　现在，月经不调正困扰着越来越多的女性朋友，这对患者的身体和生活产生了巨大影响。不注意月经不调会引起其他疾病。因此，一旦出现月经不调的症状，女性朋友应注意并及时治疗。那么，哪些因素会导致月经不调？

　　引起月经不调的因素

　　一，心情异常

　　长期的精神抑郁，生闷气或重大精神刺激和心理创伤会导致月经失调，痛经和闭经。

　　二，日常生活势不可挡

　　根据研究，月经期间工作和休息不规律，睡眠不足或在雨中受凉的女性会导致盆腔腔内血管过度收缩，从而引起月经过少，甚至闭经。因此，女性朋友的日常生活应有规律地避免过度劳累，尤其是在月经期间，以防止受凉和潮湿。

　　三，节食过度

　　相关花园医生研究表明，女孩的脂肪在月经初潮发生前至少占其体重的17％，而体脂至少达到其体重的22％，才能维持正常的月经周期。节食过多的人体内能量摄入不足，导致体内大量脂肪和蛋白质被消耗，导致雌激素合成明显不足，影响月经来潮，甚至稀少或闭经。

　　四，烟酒成瘾

　　香烟和酒精会干扰与月经有关的生理过程，并导致月经不调。在过度吸烟和饮酒的女性朋友中，由于月经不调，她们中有25％至32％会去医院治疗。每天吸烟或饮酒超过20支香烟或喝酒超过100毫升（高酒精度）的女性中，由于月经不调而寻求医疗救助，是非吸烟和饮酒女性的三倍。

　　不良的生活习惯也会导致女性月经失调。我希望通过上述内容的介绍，月经不调会引起女性朋友的注意。不要以为月经不调是正常现象。一旦出现这种症状，希望患者能及时去医院就诊，尽快摆脱月经不调的困扰。