常州花园医院妇科医生：月经是每个女孩每月都要经历的事情。在月经期间，您必须特别注意这一点，因为这个时期的女性特别虚弱，容易患上各种疾病，并且会出现很多不适感。背痛是许多人都会经历的现象。接下来，让我们介绍一下如果我的姨妈背痛了怎么办？

　　1.每天用温水洗净，热点会更好，将脚浸泡至少20分钟，然后将装满热水的热水瓶放在腰上以缓解疼痛。

　　2.月经期间要注意保健，避免剧烈运动，过度受凉和强烈刺激，要适当休息，自我放松，自我控制，并尽量减少情绪波动。

　　3.下腰痛患者应注意保暖，尤其是在冬季和春季寒冷和潮湿的季节。特别需要保持腰部温暖。尽量避免暴露于雨淋和寒冷，晚上躺在风中等。避免长时间躺在潮湿的地方。在寒冷和潮湿的季节，您可以使用电加热床垫来消除寒冷并保持温暖。

　　4.对于腰痛的患者，避免腰带，因为腰带会导致局部血液循环障碍并加重病情。

　　5，对于慢性腰痛，可以服用六味地黄丸，参芪丸，十全大补丸等中药来补肾壮腰，可以根据体质和病情选择。

　　6.如果疼痛难以忍受，请注意月经卫生。您可以口服止痛药或一般非特异性止痛药。如水杨酸盐，具有减轻发烧和疼痛的作用，如布洛芬400mg，每天3-4次，但建议减少使用。

　　月经期间腰部疼痛，除了精神压力，疲劳，饮食不当等因素外，女性子宫在盆腔中的位置也是主要原因。在正常情况下，子宫的位置可分为前，中位和后位。子宫后体向后倾斜并弯曲，就像茶壶向后倾斜一样。排出月经血的子宫颈就像一个喷口。在这种情况下，子宫腔中的经血难以从“子宫腔的底部”顺利排出。子宫痉挛性收缩会导致腰酸背痛。

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