如何预防尿道炎效果好?如今尿道炎的发病率很高，预防也成为女性朋友必做的功课之一。女性朋友应该如何预防尿道炎呢?常州都市女子医院妇科医生为大家总结了以下几点，希望对朋友们有所帮助。

　　首先，尽量多喝水

　　经临床证明，每天大量饮水，2-3小时排尿一次，可避免细菌在尿路的繁殖，降低尿路感染的发生率，是预防尿路感染较为实用有效的方法。因此，这种无污染的方法在尿道炎早期或缓解期具有不可替代的作用。

　　二，保证充足的睡眠和性生活规律

　　睡眠的作用不言而喻，它在预防和治疗一切疾病中都起着重要的作用。所以切记不要熬夜，否则会降低机体对疾病的抵抗力。把握性生活的频率也很有必要。每周性生活3次以上的人，尿道感染的发生率大大增加，夏季这个特殊阶段应适当减少频率。

　　三，注意个人卫生

　　勤洗澡，不提倡洗澡，衣服要分开存放;经常更换内裤，特别是新内裤或久未穿过的内裤，在穿前要清洗晾干。穿透气性好，吸湿性强的棉质内裤，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，多穿透气性好的裙子，这对保护女性健康非常重要。

　　四，性交后尽快排尿

　　排尿的目的无非是冲走细菌，减少积聚，因为有些抗生素可能会影响口服避孕药的效果，所以到医生那里挂号看看是否需要使用避孕套等避孕措施是非常好的。

　　五，经常清洗外阴和肛门

　　清洁时要注意顺序，先洗外阴，再洗肛门，切不可反其道而行之。毛巾，锅要专人专用，否则细菌容易侵入尿道口。

　　六，避免使用尿路感染器械和插管

　　尿路器械容易将尿道远端的细菌带入膀胱和上尿路，尿路插管后易出现持续性菌尿。因此，应尽量避免它们。必须使用时，应进行严格消毒。尿路仪器使用48小时后应进行尿培养，观察是否发生尿路感染。在接受尿路仪器检查前已有细菌尿的病人，首先要控制感染。

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