常州花园医院妇科医生：月经不调是许多女性遇到的问题。它给女性的身心造成很大伤害，甚至影响正常妊娠。但是女性的体质是不同的。那么，身材不同的女性该如何治疗月经不调呢？以下是针对女性的不同体质提供了一些调节月经的好方法。

　　1.体质贫血的妇女：这类妇女容易头晕，站立时立即从眼中取走金星，皮肤粗糙，无法集中精神，健忘。在月经期间，可能会出现腹部不适，背部疼痛和其他症状。月经血的颜色为淡红色，血量小，经期短，通常在三到两天内，并且经常有月经迟来的情况。

　　对于贫血女性，专家建议：不要过度使用眼睛或大脑，保持良好的睡眠，并在日常饮食中使用补血食品。您可以每天晚上睡前喝一杯热牛奶。多吃动物肝脏或其他富含血液的食物。中药可使用当归和龙眼。

　　2.体质怕冷的女性：这类女性在月经来潮后会立即感到腹部寒冷。他们通常有月经痛并有严重的症状，感冒后会变得更严重。月经通常要迟到，月经期比较长，经常持续七天以上，月经血呈深红色，并混有像猪肝一样的血块。

　　对怕寒的女性的专家建议：首先，必须做好保暖工作，最好穿厚内裤或厚袜子的女性。最好不要穿裙子。多吃温暖的食物。通常，您可以洗个澡或洗个脚，以驱除感冒。

　　3.压力过大的妇女：这种类型的妇女在月经前容易出现精神不稳定，情绪焦虑和发脾气。经常出现贪食症和厌食症，经常出现屁或打ic，脸上经常出现粉刺，或者便秘或腹泻。每个月经痛都会根据当时的身体状况而有不同的症状。月经前会出现腹胀或腹痛，并且随着月经的来临而消失。月经血是红色的，时间是正常的。

　　对于压力过大的女性，专家建议：首先，学会控制情绪并保持正常的日程。月经期间，您可以选择听音乐或喝凉茶以放松身心。吃一些橙子，喝一些绿茶，如果有时间的话散步。

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