常州花园医院妇科医生：许多女性朋友在月经期间会遇到各种不适。腹痛和腰痛是较常见的现象。那么，什么导致月经期间腰痛呢？怎么缓解呢？

　　月经期间腰痛的原因

　　在每月的月经周期中，子宫内膜会自发增厚，血管增生，腺体生长和分泌。卵巢周期内膜的脱落伴随着出血的周期性变化。这种周期性的白带或子宫出血被称为月经。

　　月经期间腰背疼痛的症状主要是由于肾阳不足，冷凝结带静脉或肝经湿热侵入带脉而引起的。月经期间，阳气不足和气虚，使带脉冲气结受阻，出现疼痛，或有冲动。血液，湿气和热量的停滞会导致腰背痛。

　　如果腰痛，则需要先改变生活方式。不要穿高跟鞋跟高跟鞋。尝试穿舒适的平底鞋。腰痛是一种症状，而不是独立的疾病，尤其是经期腰痛的病因更为复杂。因此，当出现无法解释的腰痛时，应及时去医院找出原因，然后对症治疗。

　　月经期间腰痛的原因

　　1，子宫后位

　　月经期间的腰背痛可能是由子宫后部或其他身体疾病引起的。建议有这种症状的女性朋友及时去医院检查。

　　2，子宫内膜炎

　　月经血的正常颜色是红色。如果月经血的颜色为浅棕色或伴有异味，则体温升高且发生下腹痛，请注意子宫内膜炎。

　　3，盆腔炎

　　月经期间的腰背痛伴有全身发烧和小腹肿胀可能是盆腔炎引起的。

　　4，子宫内膜异位症

　　痛经发生在月经期间，痛经在月经后变得越来越严重，并且疼痛持续的时间越来越长，因此需要警惕可能患有子宫内膜异位。建议及时去专业医院检查治疗，以免加重病情。

　　月经期间如何治疗腰背痛

　　月经期间腰痛较为常见，但切记月经期间不要beat腰。当月经来潮后出现腰酸背痛时，许多妇女习惯性地用手打痛，希望这可以缓解腰酸背痛。这种攻丝方法不是这是因为月经期间骨盆腔会出现充血症状，使人感到不适，并会出现下腹胀，腰酸，腹泻，尿频和便秘等异常状况。有些女性还会出现疲劳，浮肿，易怒和嗜睡等症状，这些都是月经期间发生的现象。但是，如果您有腰背痛，那么剧烈地打腰将使骨盆充血加重，加速血液流动，引起月经量过多，延长经期，并使腰背痛的症状加重。月经期间下腰痛的症状应从以下几个方面开始。

　　1.注意补充钾和铁元素，可帮助缓解情绪，抑制疼痛，预防感染并减少月经期间的失血。

　　2.控制运动量。月经期间应适当运动，但这不是绝对禁止运动，但不允许进行高强度运动。这很容易引起月经量过多，甚至影响子宫的正常位置。

　　3.月经期间，应避免进食刺激性食物，还应防止小腹受凉。不要被雨淋，游泳，坐在凉爽的地方，不要在空调前吹气等等。

　　4.月经期间不要穿紧身衣。脱衣服时容易使月经血流受阻，容易引起盆腔内压力的突然变化，并发生月经血倒流。

　　5.月经期间请勿进行X射线检查。育龄妇女在月经后处于排卵期。此时的X射线检查会损坏卵细胞或受精卵，从而导致胚胎发育和胎儿智力低下。

　　6.月经期间的腰背痛与月经血排出不良有关。您可以使用热水瓶加热小腹，以促进血液循环并减少腰腹部疼痛的机会。

　　7.当腰痛时，不要懒洋洋地躺在椅子上，找一个小枕头靠在上面，然后坐起来一点，抬起头和胸，以减轻腰腹部疼痛。

　　8.注意保健，学会适当放松，并尝试避免情绪波动。

　　9.经常发生腰痛。注意保暖，特别是在寒冷的天气。保持腹部和腹部温暖，以免感染寒冷的病原体。

　　10.对于腰痛的患者，请注意不要系腰，因为腰只会加重局部血液循环障碍并加重身体不适。

　　如果月经期间疼痛难以忍受，建议及时去相关医生处医院会进行检查以找出原因，然后对症状进行治疗，以防止其因某些身体疾病而引起。

　　常州花园医院医生的温馨提醒：为了方便有需要的患者和朋友更好地了解与疾病有关的信息，常州花园医院专门为医生设置了在线咨询服务。在线将为您提供相关疾病的解答，并根据情况提供专业服务。个性化的指导，提供专业的治疗计划，并对您的病情保密。如果需要帮助，可以单击“在线咨询”以获得帮助。