常州花园医院妇科医生：许多妇女对月经不调并不陌生。尽管该疾病是常见疾病，但仍有许多人对该疾病的治疗并不特别熟悉。为了缓解月经不调，我们必须从生活开始。不要忽视生活细节，以便更快地治愈疾病。

　　1.保持心情愉快，避免精神刺激和情绪波动。不必担心长期的月经不调。在月经期出现下腹胀气，腰酸，乳房胀痛，轻度腹泻，易疲劳，嗜睡，情绪不稳定，易怒或容易抑郁的人都是正常的。太紧张了

　　2.注意卫生，防止感染。注意外生殖器的卫生。月经期间切勿进行性交。注意保暖，避免受冷刺激。避免过度劳累。月经量大的人不应该吃红糖。专家建议防止过度节食，戒烟和限制饮酒。注意自己的饮食，多吃瘦肉，谷类食品，深绿色多叶蔬菜和富含钙的食物。建议不要吃冷的食物。保持心情愉快。加强运动，提高体质。

　　3.药物治疗。传统医学根据症状，通过补肾健脾，调节气血，活血调血的方法来治疗症状。逍遥调经膏的外用形式使药性直接通过血管流向患处。通过增强肾脏，脾脏和肝脏的活力，女性子宫会变得活跃。同时，灰泥促进血液循环，消除血瘀，消除感冒和凝血，消除水分。它加速女性子宫的血液循环，使月经期间的月经顺畅，并恢复正常的月经。

　　月经不调的治疗因人而异。许多妇女倾向于忽略这种疾病的严重性。实际上，月经不调是非常有害的。女性朋友必须注意自己的健康问题。同时，我们应保持乐观的生活态度，避免疾病发作。

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