常州花园医院妇科医生：相当一部分女性受到盆腔炎的困扰。盆腔炎，尤其是慢性盆腔炎，是一种非常常见的盆腔疾病。慢性盆腔炎是指女性内生殖器及其周围结缔组织和盆腔腹膜的慢性炎症。盆腔炎的临床症状主要有月经紊乱、白带增多、腰腹部疼痛和不孕。那么，女性如何做好盆腔保健才能补救盆腔炎呢？

　　健康饮食是一切保健工作的基础。盆腔炎患者应注意饮食护理，加强营养。发热期间，以清淡易消化的饮食为宜。高热伤液者可给予梨汁、苹果汁、西瓜汁，但冰镇后不能饮用。白带黄、量多质厚者属湿热证，不宜吃煎、烤、腻、辣之物。腹部冷痛、怕冷、腰酸较少的患者属于寒凝气滞型，因此在饮食上可给予姜汤、红糖水、桂元肉等温热食物。5.心烦热腰痛者多为肾阴虚，可吃肉蛋血肉滋补强健。

　　女性盆腔炎的保健要点有哪些？杜绝各种感染途径，保持会阴清洁干燥，每晚用清水冲洗外阴，并制作专用盆。不要用手冲洗阴道，也不要用热水、肥皂等冲洗外阴，发生盆腔炎时，白带较大且粘稠，应勤换内衣，不要穿紧身、化纤内衣。

　　确诊为急性或亚急性盆腔炎的患者一定要遵医嘱积极配合治疗。患者必须卧床或采取半卧位，以利于炎症的定位和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者不宜过于劳累，劳逸结合，控制性生活，以免症状加重。

　　阴道出血发生在经期、流产后及上下环摘除等妇科手术后。必须禁止性生活，禁止游泳、洗澡、桑拿浴，经常更换卫生巾。因此，机体抵抗力下降，病原菌容易进入，引起感染。

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