夏季是包括尿道炎在内的许多疾病的高发期，给患者的正常工作和生活带来很多麻烦。那么，我们应该做些什么来预防尿道炎呢？让常州花园医院的妇科花园医生介绍给我们。

　　1.养成排便前洗手的好习惯: 人们的手被大量的致病微生物卡住，如衣原体、支原体、它可以通过排便环节侵入尿道引起感染，因此，养成良好的卫生习惯也很重要。

　　2.注意个人卫生: 经常洗澡，不提倡洗澡，单独存放衣服; 经常更换内衣，尤其是长时间未穿的新内衣或内衣，穿着前清洗并擦干;穿透气性好、吸湿性强的棉质内衣，尽量少穿紧身裤或牛仔裤，这样有利于保护女性健康。

　　3.外阴洗液和卫生巾的选择: 一定要购买厂家的产品，以免破坏人体的正常菌群，降低局部抵抗力。购买卫生巾时要注意产品质量，不要长时间存放，以免滋生细菌，引起外阴和阴道感染。

　　4.多喝水: 在炎热的夏天，你应该多喝些菊花茶，比如柠檬爽肤水，通过冷却来消除夏天的热量。你应该充分发挥水的散热和利尿作用，冲洗掉尿道中的寄生细菌，消除感染的隐患，它还可以避免尿液过少和过厚，使细菌等有害物质不能及时排出体外。

　　5.掌握正确的外阴和肛门清洗顺序: 经常清洗外阴和肛门，清洗时要注意顺序，先清洗外阴再清洗肛门; 毛巾和盆应专门专用于特殊人员，否则，细菌很容易侵入尿道口。

　　6.充足的睡眠和合理的性生活安排: 保证每天充足的睡眠，不要熬夜，否则会降低身体对疾病的抵抗力。注意把握性生活的频率，性生活过多、频繁，尿路感染的发生率大大增加。在夏季的这个特殊阶段，频率应适当减少。