为了预防附件炎，最重要的是在卫生的各个方面做好工作。此外，由于长期坐着的女性朋友是附件炎的高发人群，因此这类人应注意体育锻炼，避免长期坐着导致毒素积聚。以下是预防附件炎的具体介绍：

　　医生说，预防女性附件炎可以从以下几个方面开始：

　　1.女性朋友在月经期间，分娩后或流产后要注意个人卫生，并经常更换内衣和卫生巾，以免过度劳累和预防感冒。

　　2.女性朋友应注意合理安排饮食，主要使用清淡易消化的食物，而不要吃生冷，刺激性食物。

　　3.女性朋友在月经期间一定不要性交，经常更换卫生巾，注意生殖器清洁，每天用1-2次温水清洗阴道。

　　4.女性朋友在分娩，流产或子宫手术时必须严格遵守无菌程序，并根据手术后的情况服用抗体生物素，以有效避免感染。

　　5.女性朋友平时应注意适当的体育锻炼，对增强体质和免疫力有很大作用。

　　6.女性应注意个人及其伴侣的清洁度，尤其是在性生活中，性爱的强度不宜过高。

　　7.女性平时应注意外阴卫生，但不能过度清洗，也不能使用高浓度妇科洗液清洗阴道。

　　8.如果女性朋友平时发现附件炎的症状，应积极去正规妇科医院检查治疗，以防疾病尽快恶化。

　　附件发炎容易引起并发症。因此，在诊断附件炎后，必须及时进行治疗，并且必须彻底治疗，因为附件炎很可能会复发，如果附件炎复发，则引起并发症的机会会更大。