附件是卵巢和输卵管的总称。通常，附件炎是指两者的炎症。本病多由微生物感染引起。附件炎可能由分娩，流产或妇科手术引起。通常情况下，患上该病的患者需要多休息，避免过度劳累导致病情加重。不过，适当的运动还是很有必要的。那么，他们得了附件炎还能跑步吗？一般来说，在患者身体素质允许的情况下，可以进行慢跑，但不允许剧烈运动。除了跑步，下面的运动也适合附件炎患者。

患者平时可以打太极拳，因为太极拳具有调理五脏，调节气血的作用，可以促进副灶的血液循环，加速炎症的吸收，还可以起到预防输卵管粘连的作用。患者每天可根据自身情况安排运动时间。一般建议每天打2-3次太极，每次30分钟左右。

瑜伽也非常适合附件炎患者。瑜伽和太极拳有同样的效果。患者每天可进行2-3次瑜伽训练。每次训练时间以自己的承受度为准，避免过度劳累。运动时，饮水量也要适当增加，这样可以增加排尿量，帮助炎症排出体外。

其实，大部分有氧运动都可以做，例如散步慢跑健身操等，但患者要注意，游泳对身体有好处，但在不干净的水域游泳也可能加重病情。所以建议大家如果想游泳，可以选择水域比较干净的地方。

附件炎可以跑步吗？相信大家都已经知道了，总之附件炎患者只要避免爆炸性，大射程的运动就可以了。锻炼的频率可以根据身体的实际情况来确定。长期运动不仅能缓解病情，还能提高机体免疫力。对防止炎症持续存在有一定作用。但运动不能代替正规治疗，只能起到辅助治疗的作用。